Средняя калорийность груши равна 42 единицам. Этот фрукт необычной формы применяется в рецептах народной медицины с древнейших времен. Сегодня больше всего груш производится в Китае. Однако сортов данных плодов так много, что ареал их распространения занимает практически все земное пространство. Кроме того, даже сушеная груша калории содержит достаточное количество. И не только калорий, но и целый ряд полезных веществ, которые во время сушки почти полностью сохраняются в плоде. Наличие фолиевой кислоты в груше превращает ее в ценнейший фрукт, который по этим качествам превосходит даже черную смородину.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша сушеная | 2.3 | 0.6 | 62.6 | 246 | 60 |
| Груши консервированные | 0.2 | 0.1 | 18 | 76 | 60 |
| Груша | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 | 34 |
Блюда, в составе которых есть Груши:
43 ккал
1 ч
Яркий, вкусный, ароматный кусочек лета поднимет настроение!
44 ккал
1 ч
Ароматные и такие вкусные - сохраните лето в банке!
31 ккал
40 мин
Удивительно ароматный, насыщенный - это восторг!
232 ккал
30 мин
Оригинальный, необычный пикантный вкус, на праздник!
164 ккал
10 мин
Десертный, оригинальный, для любителей необычных сочетаний.
244 ккал
50 мин
Изумительный десерт - быстро, просто и бюджетно!
212 ккал
1 ч 20 мин
Изумительно нежный, сказочно вкусный и бесподобно ароматный!
278 ккал
2 ч
Богатая, из трех видов сыра, с кедровыми орехами - по-царски
118 ккал
25 мин
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
196 ккал
2 д 10 ч
Очень вкусное варенье, пробуй, не пожалеешь!
186 ккал
1 ч 30 мин
Великолепный рецепт с разнообразием оригинальных вкусовых сочетаний.
152 ккал
50 мин
Яркий, оригинальный, вкусный десерт из обычных продуктов!
75 ккал
14 ч
Простой и доступный рецепт маринованных груш.
200 ккал
4 д
Надоело варенье? Приготовь цукаты - необычно, красиво и очень вкусно!
19 ккал
30 мин
Насыщенный, ароматный, очень вкусный - лучший летний напиток
235 ккал
50 мин
Восхитительно вкусная и ароматная выпечка - лучше не бывает!
201 ккал
1 ч
Карамельные фрукты – необычный десерт с незабываемым вкусом!
191 ккал
22 ч
В этом варенье просто великолепно сочетаются вкус тыквы и яблока!
319 ккал
1 ч 20 мин
Просто, легко в приготовлении. Тонкое тесто и сочная начинка!
279 ккал
1 ч 50 мин
Вкуснейшая выпечка для самого уютного чаепития!
196 ккал
30 мин
Невероятное гастрономическое удовольствие! Как в ресторане!
330 ккал
10 мин
Прекрасный салатик для девичника или посиделок с подругами!
212 ккал
1 ч 20 мин
Низкокалорийный, диетический, без сахара и пшеничной муки!